Muddy Tracks

Monsanto

2010-07-12T12:01:00.002+01:00

Fotos: Balsinha

Upgrades

2010-06-30T18:21:00.007+01:00

A Specialized, já com 3 anos de utilização, ainda não tinha tido qualquer alteração de componente, para além de uma cassete e corrente.

Uma recente queda e quebra da suspensão levou a que necessitasse de alterar algum material:

Assim, em resultado da queda:

1. Os punhos rasgaram;

2. A suspensão quebrou (Rockshox Recon coil);

3. O desviador da frente (Deore) começou a desafinar, encostanto teimosamente no prato maior do pedaleiro.

Por outro lado, a vontade de substituir as rodas já vinha de trás, bem como o pedaleiro, componentes que já ponderava alterar independentemente da queda.

O material que foi colocado é o seguinte:

1. Punhos Ricthey em espuma;

2. Suspensão Magura Menja 100 mm Air;

3. Desviador da frente Shimano XT;

4. Manipulos Shimano XT (em substítuição dos anterioes Deore);

5. Rodas Mavic Crossride

6. Pedaleiro Shimano XT

Escusado será dizer que parece que tenho uma bike nova:

Os manípulos shimano Xt têm uma funcionamento mais parecido com os Sram que tenho montados na Canyon, podendo mudar a velocidade com o polegar ou indicador (na Sram é só com Polegar), o que se mostra bastante útil em zonas mais rápidas e a descer. No ainda não está a funcionar na perfeição porque os cabos são novos, levando a algumas passagens menos certas.

A suspensão é muito leve, farei no entanto uma review mais detalhada num momento posterior.

Nas rodas e no pedaleiro sinto uma enorme diferença, por serem os componentes mais activos na alteração do movimento fisico / esforço, sinto que pedalo com maior facilidade e a bike rola um pouco melhor.

Os punhos Ricthey foram uma compra necessária, estando, no entanto, surpreendido com o conforto que transmitem, pese embora tenha também a ver com a própria suspensão.

Belas

2010-06-27T14:50:00.003+01:00

25 km's em Belas neste domingo, num passeio organizado pelo Bttlisboa. Depois de ter estado em Belas há algum tempo, nesta volta fui surpreendido pela completa devastação que está a ocorrer em Belas, muitas árvores cortadas, troncos caídos nos trilhos e bastantes eucaliptos a nascer.

Balsinha a preparar o ataque a um dos singles de Belas

À saída do túnel de Belas, desta vez bastante perigoso pela quantidade de água que se mantém no interior.

Rock Shox Recon

2010-06-12T21:50:00.005+01:00

Depois de 3 anos de utilização intensa, a Recon quebrou.

Uma queda algo aparatosa teve como consequência a quebra total junto ao início do arco.

Primeira volta do Ano

2009-01-12T20:52:00.006Z

em Belas, com muita lama, algum frio e muitos bons trilhos!

Um domingo com o Bttlisboa, na companhia de excelente pessoal.

Foto by Balsinha

Uns metem as mãos à obra, outros vêem, há aqueles que dizem como é... e ainda sobra alguém para tirar fotos :)

Resultado... singlespeed até ao final do passeio... E ainda faltava um bom bocado!

Human

Mais do mesmo...

2008-11-24T20:01:00.006Z

25 km´s em Sintra

2008-11-17T18:09:00.008Z

... com o Bttlisboa!

Santa Eufémia foi o local escolhido para o ataque deste Domingo.

Da última vez venceu-me e tive de parar a escassos metros do topo! Este fim de semana vinguei-me foi sempre a pedalar até ao cimo.

A subida é curta mas muito dura com a inclinação a aumentar nos últimos 150 metros. É esta última parte que faz a diferença. Se antes a subida já é puxada, a curva que antecede a subida final esconde a inclinação que ainda falta!

Mas esta não foi a única subida, de facto já há muito tempo não tinha um passeio com tanta subida!

Ainda se fez o trilho maravilha que estava muito bom e puxa pelos limite (é mesmo para se fazer com velocidade).

Ainda se foi para os lados de Monserrate e por fim o regresso foi feito pelo trilho do Muro (que acaba em plena parte histórica de Sintra!

Um bom passeio, venha o próximo!

Depois de tanta subida o resultado só podia ser este!

Mais fotos...

Beggin

Sábado em Monsanto

2008-11-16T18:58:00.005Z

Uma volta tranquila, junto com o Rebelo, num total de 20 e poucos km´s em Monsanto.

Como ele não conhecia o percurso das 24 horas, resolvemos fazê-lo, mas só cerca de 80 %, pois iniciámos a volta na Serafina.

No final ainda deu para o Rebelo mostrar alguns trilhos em Monsanto, alguns dos quais não conhecia!

Boa volta para ganhar ritmo!

Nocturno do Halloween

2008-11-03T17:44:00.002Z

No dia das bruxas houve passeio para os lados de Sintra.
Um passeio organizado pelo Btt Lisboa, com um grupo composto, para cima de 60 participantes!

A noite previa-se fria mas, para além disso, acabou molhada, com uma carga de água, curta mas bem pesada, a endurecer ainda mais o passeio.

Os trilhos foram muito bem escolhidos pelos guias.

Já não pedalava há algum tempo pelo que esta retoma à bike fez-se da melhor forma, não fosse eu um adepto dos nocturnos!

Não tirei fotos, mas não as faltam aqui!

3 Outubro 2008

2008-10-03T20:10:00.003+01:00

Aqui

James Nachtwey - TEDPrize

2008-10-02T11:10:00.002+01:00

Em 2007 foi atribuido a James Nachtwey o TEDprize, ajuda e auxilio, para que o galardoado prossiga o seu «Wish».

Assim, no último ano e meio, a TED community trabalhou com J.N. no sentido de possibilitar a concretização desse seu desejo..

Nada melhor do que as palavras do mesmo:

“I’m working on a story that the world needs to know about.I wish for you to help me break it, in a way that provides spectacular proof of the power of news photography in the digital age.”

As mesmas serão divulgadas dia 3 de Outubro.

Clique na Cruz.

LeRoi Moore

2008-08-21T19:03:00.004+01:00

Aqui

Não foi música mas...

2008-08-12T21:08:00.005+01:00

muito btt... Lá para os lados de Rio de Mouro!

Um misto de urbano com serra, numa manhã bem passada!

Balsinha e Márcio

Outra perspectiva da foto de grupo

Mais fotos

A ouvir: Pearl Jam - Black

Arribas de Sintra

2008-08-05T20:54:00.002+01:00

Mais um passeio diferente do Btt Lisboa que teve inicio no Lourel e percorreu as arribas junto ao mar.

Ficam as fotos!

Entre a praia da Aguda e a do Magoito

A ouvir: Pixies - Surfer Rosa

O que será que...

2008-08-05T15:02:00.007+01:00

leva alguém a sujeitar-se a este esforço (quer dizer, não é muito, mas já é algum!) e percorrer distâncias que a maior parte só as imagina fazer com recurso a um qualquer meio de transporte (obviamente, a motor), ainda para mais, em terreno duro, alguns sem suspensão, outros em singlespeed, e por ai fora...?

O que leva alguém a meter-se serra acima!?

Muitas vezes nas subidas mais duras penso… Aliás, penso não, divago… Podia estar na praia, a tomar o pequeno-almoço numa qualquer esplanada, mas não… Estou aqui… Debaixo de um calor tórrido e, não bastasse, com uns quantos kilos às costas!

De facto, numa subida dura não dá para pensar muito, ou, pelo menos, para pensar de uma forma lógica.

Geralmente começo uma subida a divagar no belo dia que está, a meio já vou a pensar no tal pequeno-almoço, a 1/3 do fim já não me lembro do que «divaguei» anteriormente e quando se chega ao topo já me esqueci que subi! Haverá maior evasão do que esta? E com uma vantagem acrescida… «- Vamos descer!!?»

Bem...

Este fim de semana não houve muita subida, mas o calor na parte final do passeio foi muito... em compensação houve btt de muita qualidade! Já estão ai a sair umas fotos!

A ouvir: Rádio Oxigénio

A expectativa

2008-07-28T18:43:00.005+01:00

... para esta volta era muita!

Quase um ano depois de ter realizado, lá se fez outra vez a volta por Montelavar – Lizandro – Montelavar, uma volta com cerca de 60 km mais uns trocos, num sitio óptimo para btt.

O passeio começou em Montelavar, com o Jota a fazer de cicerone . O percurso desceu até à praia da Foz do Lizandro, maioritariamente composto por singles, descidas de pedra, travessias de rio, ou seja, um percurso muito completo e bem ao meu gosto!

Na Foz do Lizandro, o percurso mudou drasticamente, subiram-se as arribas e lá em cima foi só usufruir da paisagem e os drops que iam aparecendo, bem como subindo as “paredes” que iam aparecendo.

Comparando a volta deste fim de semana com a do ano passado, gozei muito mais na deste, muito por causa dos 140 mm de curso. É sem dúvida um percurso à medida das ST e neste caso quanto mais melhor!

A volta, fruto de algumas avarias mecânicas e quedas, alongou-se mais do que o previsto, pelo que tive de terminar mais cedo, optando por não continuar com o grupo, regressando por estrada.

No final, o conta km´s ainda marcava uns 50 km e houve partes que me esqueci de o ligar.

Myself on the move (foto by Balsinha)

Os trilhos junto ao Rio

Depois de meter o pé na poça (leia-se, Rio)

O grupo a rolar

Já nas arribas da Foz

A vista junto ao inicio do single das arribas

Outra..

On the edge!

A ouvir: Coldplay - Viva la vida

Calor...

2008-07-20T23:07:00.005+01:00

foi o que se sentiu este último sábado…

E que temperatura! Deviam estar uns 35º, sem qualquer ar fresco que aliviasse as pedaladas monte acima!

O destino traçado foi o parque eólico de Fanhões, um percurso com cerca de 50 Km´s, com inicio no Parque das Nações.

Um percurso maioritariamente rolante, com duas subidas com cerca de 300 metros de altitude cada, a segunda com umas rampas com um grau de inclinação já bem acentuado o que dará um acumulado de pouco mais de 600, 650 metros.

O «team» foi composto por mim, o Bit e o Jonas, os quais, onde quer que andem, impõem sempre um ritmo fortíssimo.

Assim, não foi de estranhar termos feito o percurso em cerca de 3 horas, já a contar com muitas paragem nas sombras que se encontraram pelo caminho!

O sofrimento causado pelo calor foi mais do que muito, ainda para mais muitas vezes o percurso foi feito sob luz directa do sol, o que dificultava, ainda mais.

No final, já quase a regressar ao Parque das Nações, com tanto calor, lá tivemos de nos refrescar, aproveitando uma Esplanada na Granja.

Ao chegar a casa, constatei que tinha os dois pneus furados...

Uma manhã bem passada, mas sofrida, com o conta-km's na marca dos 57.

Abraço

Bit

Jonas

Na Granja

Foram 3 litros de água e mais umas quantas destas!

A ouvir: O Barulho das teclas!

Transmissão

2008-07-15T20:06:00.005+01:00

Com mais de 2000 km's e sem qualquer alteração, a transmissão da Rockhopper já começava a dar sinais de cansaço.

Nas 24 horas de Lisboa isso notou-se particularmente.

Deste modo, urgia colocar material novo.

Optei por material superior ao de origem. Assim, escolhi a versão XT para a cassete e o correspondente modelo para a corrente (a corrente colocada foi a equivalente à XT, versão Sram).

Brevemente um teste dinâmico ao novo material!

A ouvir: Jornal da noite!

Da volta à Serra

2008-07-13T21:23:00.004+01:00

Depois de 2 semanas sem pedalar na Serra, este fim de semana retomei as visitas dominicais! E que visita! O destino traçado era o Templo da Lua (Anta AdreNunes) - uma estrutura constituída por várias pedras, entre as quais existe uma passagem com cerca de 5 metros de altura. Esta passagem poderá ter servido de necrópole colectiva durante a época megalítica. Situa-se no alto de um outeiro que domina a paisagem em redor do Cabo da Roca e a vasta região que se estende para norte da Serra de Sintra. (Wikipédia).

E para lá chegar muito se pedalou, numa parte da Serra que desconhecia, as vistas são magníficas!

Depois o próximo destino seria a Peninha, onde a vista alcançava a praia do Guincho (desta vez fustigada pelo vento forte que se sentia). Subindo até lá seria altura de descer… Ai optou-se pelo Trilho da Peninha, um trilho tecnicamente complexo, com muitos drops a exigir a máximo empenho e atenção!

De lá seguiu-se o ataque aos Húmidos, dois trilhos que ao nome hoje ficaram muito aquém e que, para além disso, tinha algumas partes completamente cerradas com silvas!

Chegando aos Capuchos foi altura de descer no Trilho junto ao Estradão dos jeeps, um trilho com cerca de 4 kms, sempre a descer numa zona que ainda pode ser bem explorada!

Volta agradável, com muita variedade e acima de tudo com o pessoal porreiro do BttLisboa.

Mário riding...

Uma raridade «ainda mais rara»

Ninguém disse que era fácil

Balsinha no controlo

Vista da Peninha

Vista do Templo da Lua

Again

Lá em cima!

A ouvir: Ben harper - Glory & Consequence

Canyon Am 6 - Análise

2008-07-08T12:46:00.002+01:00

Em resposta a um pedido de opinião colocado no post da Canyon, coloco aqui a a resposta para uma melhor visualização:

A Canyon Am6 é mais polivalente, ou seja, adapta-se bem a subidas e desce igualmente bem.

Assim, para subir pode trancar a suspensão traseira e baixar o curso da suspensão dianteira para 100 mm, baixando o peso sobre o guiador.

Em relação ao peso global, não deve andar muito longe do anunciado (13,5 kg), sendo certo que com uns pneus mais finos (ela traz 2.4) poderá baixar significativamente – quem opta por uma bike destas não deve estar muito preocupado com 1 kilo a mais ou a menos (pelo menos não estive).

Em relação à HT, julgo que esta sobe melhor em terreno duro, porque o fox rp23 vai compensando as sucessivas pancadas (com pro-pedal) que ela leva na roda traseira, ou seja, ao invés de estar sempre e a levantar do selim (mesmo a subir) pode ir sempre sentado, a pedalar, o que favorece também em subida, como disse – uma forma de maximização de pedalada (por exemplo, se passar da ST para a HT e for com ela para uma subida dura, ou seja, com pedras, até parece que não consigo subir, tal a quantidade de pancadas que leva o que corta bastante o ritmo).

A descer as razões são mais do que óbvias.

A possível desvantagem do peso (a mais) compensa pelo óptimo rolar dos cubos e do eixo pedaleiro o que torna a bike extremamente fluída

A única desvantagem em relação à HT é em estrada, mas aí, contam-se os km´s que faço.

Se a opção é uma all mountain, com 140 de curso julgo que ficará bem servido! Se for só para estrada, estradões, ou sprints não é a indicada, mas isso, saberá, com certeza!

Sintra... lá de cima!

2008-07-06T01:34:00.004+01:00

A ouvir: Lamb - Fear of Fours

O monte ali tão perto da cidade!

2008-07-01T22:33:00.008+01:00

Domingo último optei por uma volta «solo», com apenas duas horas disponíveis para pedalar, optei por começar a volta na Expo, seguindo o inicio do Caminho de Fátima, junto ao Trancão.

Como esperava acabar a volta cedo, acabei por levar um bidon, ao invés da saco na mochila (apesar de ter levado a mochila)… Rapidamente me arrependi, com o calor que estava, rapidamente bebi toda água que tinha disponível, optando por não seguir em direcção ao Parque Eólico de Fanhões.

Voltando à Expo e ainda com poucos km’s realizados, reabasteci de e segui junto ao Rio em direcção à Baixa da cidade.

Como tinha o limite das horas, optei por fazer as contas de forma a contar com igual tempo para o regresso.

Assim, fui pedalando acabando por visitar pela primeira vez o Terreiro do Paço na versão «car free».

Foi uma volta agradável (apesar de não gostar muito de andar pela cidade), deu para ir vendo as paisagens urbanas, num total de cerca de 40 km’s em duas horas de diversão!

A ouvir: Elbow - Várias by Mr. Youtube

Domingo em Sintra

2008-06-22T23:02:00.007+01:00

... foi dia de Passeio diferente!

O Bttlisboa organizou uma Caça ao Tesouro. Constituidas as equipas, eram dados destinos aos quais teriamos de ir, sendo certo que no destino atribuido estaria alguém com outro, e assim sucessivamente...

Fiz equipa com o Márcio e resolvemos desde logo sair do grupo e atacar os Capuchos pelo lado hardcore - A Barragem!

E assim foi feito, cerca de 4 km numa subida dura e a puxar bem! Chegados lá tinhamos de ir ao Trilho da Rede, um trilho feito só de rochas, com muita pedra solta, o qual não gosto particularmente. Ai o Balsinha tinha o próximo destino - Trilho Maravilha!

Ora, talvez pelo esforço da subida ou pela vontade de fazer mais trilhos, acabámos por ir no sentido do Monge!!! Só lá em cima vimos que estávamos no lado oposto!!!

Tinhamos de descer rápidamente... Pelo caminho ainda fomos ao Trilho dos Paus, o qual não estava no programa e que termina a meio da subida da Barragem... Lá teriamos outra vez de subir...

O Trilho Maravilha foi finalmente alcançado e em seguida fomos finalmente em direcção ao Monge!

Escusado será dizer que com tanto desvio forçados e outros nem tanto, não alcançamos o merecido prémio... Mas de certeza fizemos o maior número de trilhos do Grupo!

No final ainda fomos, ai já em grupo, fazer uma descida técnica q.b., com cerca de 4 km, num sítio alí tão perto e que, mesmo assim, só recentemente foi descoberto -apesar de já ser largamente utilizado por outros riders.

A entrada do Trilho dos Paus...

Márcio no Trilho Maravilha

O mesmo trilho

Ja na parte final do trilho... a rasgar!!!

A subir para o Monge!

Perto da Floresta Encantada

Trilhos húmidos

Afinal era para baixo!!!

A força foi tanta que até caiu!

O grupo já composto para atacar a ultima descida!

A ouvir: o mesmo

Porto Tour - Parte II

2008-06-22T21:27:00.007+01:00

Sábado, segundo dia do Tour pela Invicta começou cedo, pelo mesmo percurso, no entanto, ao invés de ir à Ponte D. Luís para atravessar o Rio, optei pelo Barco, cujo percurso é relativamente curto e o tempo de duração não supera os 10 minutos - o bilhete custa 1 euro e a bike paga o mesmo, ou seja, um total de 2 euros.

Já na Afurada, alcancei logo de seguida a ciclovia que percorre todo o litoral, junto às Praias e aos Bares das mesmas, tirando algumas transições em que é necessário retomar a estrada a ciclovia aparenta estar concluída (termina em Espinho). É uma ciclovia bem agradável, com a maresia a ajudar refrescar e bastante utilizada, requerendo alguma atenção em dias de maior afluência.

O regresso foi feito do mesmo modo, ou seja, após um U-Turn, pedalei em sentido inverso, apanhando novamente o Barco.

Foi uma manhã bem passada, na companhia de alguns familiares (pouco habituados a grandes pedaladas). No final o conta-km's ainda marcava uns simpáticos 40 km's.

À espera do Barco

Em plena travessia

Gaia

Inicio da Ciclovia

Vista da costa (Norte » Sul)

Já no regresso (nevoeiro a levantar)

Nevoeiro

...

Preparativos para S. João

Abastecimento!

Havia mais...

Este já em casa » Papas de Sarrabulho

A ouvir: O mesmo...

Porto Tour

2008-06-22T20:30:00.005+01:00

Sexta-feira, 20 de Junho aproveitei uma ida ao Porto para levar a bike e dar umas voltas junto ao Rio.

Saindo do centro dirigi-me ao Parque da Cidade, descendo logo após para Matosinhos. De seguida aproveitei para fazer a praia de Matosinhos até ao paredão, voltando para trás de seguida, dirigindo-me junto ao mar em direcção à Foz e ao Rio. O objectivo seguinte seria atravessar a Ponte D.Luís e fazer a margem de junto ao Cais de Gaia, tentando voltar à margem do Porto por barco junto à Afurada.

No entanto como os barcos, por qualquer razão não estavam operacionais, tive de fazer o percurso inverso, um final de tarde bem passado, num total de 35 km´s.

Já a chegar à Ribeira

Na Margem de Gaia

Rio Douro

Seguindo a estrada em direcção à Afurada, com a Ponte da Arrábida ao fundo

Junto à Ponte da Arrábida.

A ouvir: Dave Matthews & Tim Reynolds @ Live at Radio City Music Hall

24 horas Lisboa 2008

2008-06-17T20:42:00.009+01:00

Iniciante em provas de btt e a sair de umas férias forçadas e outras nem tanto, nada melhor do que participar num evento de 24 horas!

Em primeiro lugar uma palavra de Parabéns aos restante elementos do Btt Lisboa, acho que nos safámos bem! Para o ano com um pouco de treino nem sei como será!!!

E coube-me abrir as voltas numa das equipas! E que calor passei, esta foi a pior fase das 24 Horas!!! Esse calor acabou por marcar fisicamente o resto da corrida! Foi um desgaste muito grande, pelo calor e pelo ritmo mais elevado em que foi feito (um pouco empurrado pelo comboio que seguia atrás!), nunca mais recuperado nas voltas e horas seguintes! Aprende-se a lição… Abrir a corrida num ritmo elevado, ainda meio a “frio” e com um calor infernal deixa marcas!

Apesar do calor sofrido, a tensão numa partida é brutal, ainda para mais sabendo que temos outras pessoas dependentes das nossas voltas, do nosso tempo. É no fundo trazer um espírito de equipa para o Btt, num desporto que, fruto da sua natural individualidade, raras vezes acontece.

A outra entrada ocorreu pelas 19 horas, num momento em que a organização já exigia as luzes montadas, mas ainda não era necessária a sua utilização efectiva – acabei por levar mais peso sem qualquer interesse, visto ter terminado pouco antes das 21 horas (ainda com luz natural).

Depois seguiu-se o jantar, pelo qual tive de aguardar a vez, em pé, numa fila interminável, as pernas pareciam duas estacas secas… confesso que pensei seriamente nem jantar e ir logo descansar… mas sabendo que iria entrar mais tarde lá tive de comer qualquer coisa, senão quebrava.

A última entrada(apesar de inicialmente contar ainda andar pela manhã) ocorreu à 1 hora da manhã, 2 horas antes do previsto (estava contar entrar pelas 3 ou 4 da manhã), em virtude de um colega de equipa não ter material de iluminação suficiente para uma prova destas, cedendo o seu lugar. Assim, o esforço ainda foi maior já que contava, a seguir ao jantar, dormir um pouco para atacar a madrugada com alguma energia, o que não se verificou...

Esta entrada prematura, juntamente com a o facto de ter feito as voltas iniciais da prova (pelas 12 horas do dia anterior) desgastaram muito, pelo que acabei esta volta nocturna já meio a cambalear, tal a ausência de descanso e força!

Não obstante, gostei muito de entrar à noite, apesar de quase nem conseguir andar pelo pé, lá me fiz às voltas! Numa altura em que, pareceu ver-se menos pessoas a pedalar. Foi uma hora em tive o privilégio de usufruir das “vistas” que se ia tendo da cidade de Lisboa.

Aquela da Ponte 25 de Abril (junto aos canis – coitados dos cães, para eles também foram 24 horas) estava linda! Essas voltas nocturnas foram as que mais me custaram, mas, paradoxalmente, foram as que mais gostei!

Pessoalmente gostei da experiência, o ambiente na corrida e no “circo” montado foi muito bom, respirava-se mesmo btt. No “nosso quartel”, foi ainda melhor, ao ponto de por vezes nem apetecer sair para as voltas!!! Se no parque se pedalou 24 horas, no “base camp”, o grelhador esteve 24 horas em brasa! E as minis a sair “nonstop”! Se os ag. da PSP nos mandassem parar nos cruzamentos já ninguém pedalava!!!

Classificações Gerais Finais:

130 Equipas de 4 elementos

Em 98º lugar BTT Lisboa 2

(22 voltas)

André Branco 6 voltas

Gonçalo Ferreira 6 voltas

Rui Duarte 6 voltas

João Fernandes 4 voltas

As restantes equipas do BttLisboa ficaram em 53.º e 82.º lugar

A bike já pronta para a volta inicial!

A lista de entradas das 3 equipas com horário previsível

A partida: Eu e o Balsinha já a festejar!!!

On the track...

Bike já com luzes montadas, pronta para atacar a noite!

É só doping... O segredo do nosso sucesso!!!

E este também... sempre a sairem 24 horas!
Ainda nem tinha tirado o capacete já tinha uma na mão!!!
O Rebelo mostrou-se um autêntico mestre na arte do abanico mantendo a brasas "onfire"

O Jota, «campeão» com e sem bike, sempre voluntarioso, aqui a mostrar como se resolvem os problemas numa prova de 24 horas: Com uma pá a endireitar o pedaleiro!!!

O nosso "Paddock"

...

A ouvir: DJ Kicks: Henrik Schwarz

Voltas por Sintra

2008-06-10T23:07:00.009+01:00

Domingo, 8 de Junho, e Terça-feira, 10 de Junho, foram dias de voltas em Sintra!

Primeiro Domingo…

Uma volta, com a chancela Btt Lisboa, que apontava para os picos da Serra! E foi isso que foi “oferecido” – Pedra Amarela, Monge e Peninha foram conquistados num dia de calor desértico, onde os 3 litros de água que levava desapareceram!

Na Peninha foi altura de descer… e nada melhor do que a descida da Peninha (Turfas ou Viúva, como também é conhecida), uma descida algo técnica, agora com alguns drops (alguns exagerados) onde a concentração tem de estar a 100 %.

A caminho da Barragem

Uma das paredes!!!

Myself a meio da subida...

Posto de vigia num dos picos..

O Guincho ali tão perto!

Terça-feira seguinte, Dia de Portugal, um grupo de 7 pedalou 30 km’s a um ritmo mais moderado, num ambiente bastante descontraído.

Foram vários os trilhos, alguns conhecidos, outros nem tanto, destaque do dia vai para a subida ao Castelo, o Trilho Maravilha e os Drop’s dos Capuchos, sem dúvida...

Márcio a mostrar como de "dropa" in Drop´s dos Capuchos

Rx a mil, com a sua test-bike!

Este(a) ficou curioso(a)!

O grupo a entrar no Castelo.

A subida do Castelo.

Outra perspectiva da subida ao Castelo...

Lá em cima!

A ouvir: Portishead - Dummy

Specialized Comp Mtb

2008-06-07T15:19:00.003+01:00

Depois de algum tempo à espera de uns Sidi Dominator 5, optei por outros, uns Specialized Comp Mtb.

A espera já estava a ser demasiada e estes pareceram um pouco mais robustos (eventualmente menos confortáveis). O preço foi também mais em conta, considerando o que era pedido pelos Sidi.

Os Specialized já vêm com tecnologia Body Geometry que adapta o calçado ao pé e à rotação do pedal, prevenindo eventuais lesões, especialmente ao nível dos joelhos.

A ouvir: Muse - Stockholm Syndrome @ Rock In Rio Lisboa

Volta Matinal

2008-06-06T14:37:00.005+01:00

Numa altura em que pedalar ao final do dia torna-se difícil pela quantidade de pessoas que passeiam na Expo, optei, esta quinta-feira, por uma volta madrugadora, das 06.30 às 07.30 h, num total de cerca de 25 km.

Foi uma volta agradável, com uma tranquilidade que só pelas manhãs se alcança e que deu para alternar um ritmo de passeio com alguns sprints.

E ainda ainda houve tempo para umas fotos..

"on the move I"

"on the move II"

SPC

A ouvir: The Killers - Sam's Town

Algures

2008-06-03T19:12:00.004+01:00

por ai...

A ouvir: Muse- Hysteria

24 Horas de Monsanto

2008-06-02T12:52:00.004+01:00

Depois de umas merecidas férias, estou de volta e com as 24 horas de Monsanto à porta!
Vai ser uma estreia em provas de Btt! Até lá espero rodar um pouco e ganhar ritmo.

O Bttlisboa vai alinhar com 3 equipas e os duros(as) são os seguintes:

A ouvir: Nada de especial

Invicta

2008-05-12T21:08:00.006+01:00

...foi uma cidade que descobri tarde, mas, mesmo assim, em boa altura. Quando não me limitava a «olhar», mas que «via» realmente…

É uma cidade fria, consequência da constante nortada, dos Invernos rigorosos e do abundante granito, mas compensada de todas as outras formas, pelas pessoas, pela gastronomia e pelos dias de sol e luminosidade que, quando aparece, dá uma luz muito especial à cidade.

Uma cidade onde o conceito «vida de bairro» tem realmente significado, onde podemos caminhar e encetar uma «conversa de ocasião» com alguém que por acaso está ao pé (à beira! carago!!!), a remendar uma rede, quer a beber uma imperial (perdão, um fino) num qualquer barraco de rua… Onde as pessoas vivem a cidade como sua e de uma forma especial, mesmo que Esta lhes retribua muito pouco e por vezes seja dura e agreste...

É um prazer percorrer o manto verde do Parque da Cidade, o qual se estende até à praia, caminhar pela Foz e porque não seguir (se as pernas assim deixarem) até à Ribeira, atravessar a ponte D. Luís e passar para o Cais de Gaia, podendo mais à frente apanhar uma barca e regressar à margem do Porto.

Magnífico é também o Parque de Serralves (com o seu Museu de Arte Contemporânea e a Casa com mesmo nome), as suas várias Igrejas, as suas outras Pontes, pelos barcos rabelos e o Rio, cuja curta distância (comparativa) entre margens esconde a sua real dimensão e poder.

Constantemente oiço... gosto do Porto mas prefiro a Capital (é melhor dizer Lisboa…) ou vice-versa. Mas o «gostar» não tem de ser absoluto nem, muito menos, relativo – pelo menos este. Gosto de Lisboa e também do Porto - Porque não um «gostar» cumulativo!?

Se ainda não conhece, está à espera de quê?

A ouvir: Elbow - The Seldom Seen Kid

Último

2008-05-05T21:43:00.000+01:00

... mês sem qualquer tipo de exercício físico digno desse nome e uma despedida de solteiro no fim-de-semana de Portalegre marcaram de forma decisiva a minha falta de comparência.

Ainda tentei conjugar as duas coisas, mas cedo percebi ser praticamente impossível, se a falta de treino iria ser um factor de grande dificuldade, as noites com pouco descanso iam tornar uma prova que se queria agradável, num total suplicio.

Fica, assim, adiada essa experiência.

Por outro lado, este foi o meu quintal neste fim-de-semana.

Aproxima-se

2008-04-30T08:52:00.003+01:00

... dia de surfada.

A ouvir: DJ Kicks - DaddyG

Vila Nova de Paiva

2008-04-27T22:44:00.010+01:00

No fim-de-semana da Revolução aproveitei uma ida para os lados do Paiva para fazer um pouco de km´s e dessa forma tentar minorar a falta de ritmo deste último mês.
A pouco menos de uma semana para a Maratona de Portalegre, o ritmo de pedalada é um pouco fraco.
É um prazer pedalar por estes lados, pelo silêncio, pelo contraste de cor e o contacto directo com uma natureza que não deixa de ser um pouco mais crua.
Se há pouco mais de um mês as temperaturas eram próximas de zero, este fim-de-semana o calor esteve sempre presente, com o termómetro a marcar entre 23º a 28º nas horas de maior calor.
O tornozelo aguentou-se, no entanto ainda sinto algumas dores quando o ângulo do movimento aumenta.

Junto ao Rio Paiva, com ponte Romana do lado esquerdo (Fechada trânsito)

Vista do cimo da Ponte

Mais um rápido

Junto ao Rio

Um canal de água

A «cor verde da água»

Junto a outra ponte (também sobre o Rio Paiva)

A Serra da Estrela ao fundo coberta de neve!

Mais info:

Central à região serrana do Alto Paiva – as ‘terras do demo’ de Aquilino Ribeiro –, Vila Nova de Paiva sita entre concelhos de Moimenta da Beira, Viseu, Sátão, Castro Daire e Tarouca.Mais de 80 por cento do Município estende-se por platitudes acima dos 800 metros, atingindo 1016 metros onde Touro confina à Serra da Nave. Paisagem granítica, ponteada de litologias xistenses, principalmente em Queiriga, é dominada por uma orografia que acusa erosão.O vigor da invernia contrasta com o Estio moderado a quente – ‘nove meses de Inverno e três de Inferno’, resume o aforismo.
(Fonte: http://www.cm-vnpaiva.pt)

Random Photos

2008-04-20T16:41:00.004+01:00

Como o título indica, seguem abaixo algumas fotos tiradas nos últimos meses, sem qualquer preocupação sistemática, somente uma escolha pessoal.

Primeira Saída em Sintra com Canyon

Volta de Montelavar / Lizandro / Montelavar - Aprox. 60 km

(Foto junto à ravina da Praia... é mesmo o que parece! Muitos metros verticais a apenas um passo de distância!

Primeira volta com os jerseys do Btt Lisboa (ainda estavam quentes!!!)

Ainda em pleno Verão, um dia de nevoeiro em Sintra.

Já mais para o Inverno, um muddy day

Mesmo dia, on the move!

Barragem do Rio da Mula, antes de atacar a Peninha!

Drop in @ Drop´s dos Capuchos

Portalegre 2008

2008-04-19T15:11:00.005+01:00

Sexta-feira, 18 de Abril, levantei o meu Kit para a Maratona de Portalegre, o qual contém, para além da Jersey acima, algum material publicitário da Trek e Gary Fisher, uma T-shirt Sportzone, umas meias da mesma loja, a senha de almoço e a essencial placa com o número.

Estou inscrito nos 40 Kms.

Espero fazê-la nas calmas, ir apreciando o local, tirando umas fotos, sem qualquer preocupação com classificação.

Depois coloco umas!

http://www.asespedal.net/2006ases/

Off Road to Athens

2008-04-15T20:22:00.002+01:00

Acabei de ver o Off Road to Athens, um filme/documentário que acompanha a escolha dos Riders, dois homens e uma mulher, que irão representar a selecção dos States nos Jogos Olímpicos de Atenas.

Um filme muito bem conseguido, muito bem filmado, com uma excelente abordagem humana, que mostra bem aquilo que o Btt NÃO deve ser.

Uma luta incessante por pontos que possam garantir a presença nesses Jogos.

www.offroadtoathens.com

Tornozelo

2008-04-12T22:17:00.003+01:00

Infelizmente no final desta semana fiquei a saber que vou estar longe da bike durante umas 2 a 3 semanas...

Lá vou faltar ao Raid dos Arneiro e em especial ao Porco no espeto!

Fica para outra oportunidade!

Rockhopper

2008-04-12T22:01:00.004+01:00

Rockhopper Comp Disc (2007)

Diz no site da Specialized «Todos os utilizadores que gostam de explorar e de se manterem em forma enquanto descobrem novos trilhos vão encontrar na Rockhopper a parceira ideal». De facto trata-se da parceira de trilhos ideal.

Uma bike muito fiável, equilibrada, com um quadro que permite subir bem e mesmo assim ultrapassar alguns trilhos mais técnicos. Uma bike que dá muita confiança e até á data nenhum problema de maior.

Nesta data já conta com cerca de 1800 km. Ao nível do desgaste de peças, acabei de trocar de pneu traseiro (rasgou numa pedra) e já trocou uma vez de pastilhas… de resto tem sido óleo na corrente e força no pedal…

Ficam umas fotos..

Eremita de Santa Eufémia

2008-04-06T17:59:00.004+01:00

Domingo, 6 de Abril, foi dia de ida à Eremita de Santa Eufémia, uma subida em estrada, dura, com um grau de inclinação muito acentuado, mas que no final fomos recompensados com uma vista até onde os olhos conseguem alcançar.

O dia de btt foi muito rolante, com poucos trilhos técnicos, o que não me impediu de dar um monumental OTB, cuja consequência foi um tornozelo torcido...

Gostava que a recuperação fosse rápida, pois é já no próximo domingo o Raid dos Arneiros no qual estou inscrito... vamos ver!

Vista do Cruzeiro...
Ao fundo via-se perfeitamente a Ponte 25 de Abril e a Serra da Arrábida... pena a máquina não ter apanhado devido à elevada luminosidade.

O grupo a meio da subida!

As cores de Sintra

Myself on the move

The ride

Traffic Jam

Belas - Último de Março

2008-03-30T17:44:00.003+01:00

No último domingo de Março estava prevista, pelo Btt Lisboa, uma visita a Belas.

Começou a ameaçar chuva, mas rapidamente passou e colocou-se uma bela manhã!

Com a companhia de 12 amigos lá se começou a pedalar!

A volta, com cerca de 25 km, foi variada com muitos singles, estradões de terra e outros com muita pedra. Num destes verifiquei à chegada ter o pneu de trás com um rasgo lateral e com furo lento.

Como tal não bastava, ainda deu para ver que as pastilhas do travão dianteiro estão nas lonas.

Myself

On the move

Foto de família

Nocturno em Sintra

2008-03-29T21:37:00.005Z

Esta Sexta Feira, 28 de Março, foi passada em Sinta, num Nocturno organizado pelo Btt Lisboa.

Desta vez levei a Rockhopper, já que se previam muitas subidas e as descidas à noite não são para grandes velocidades!

A noite estava fantástica, um pouco fria, mas óptima para um nocturno. A lua nem se via e não havia muito nevoeiro (algo que dificulta um nocturno e não é assim tão raro em Sintra).

O passeio foi muito agradável, como vem sendo habitual em qualquer um organizado pelo Btt Lisboa, com cerca de 20 amigos a pedalar!

Trilho Maravilha, Subida ao Monge, Trilhos Húmidos e Trilho do Rambo foram alguns dos sitios de passagem!

A volta terminou perto da 1 hora da manhã com uma SuperBock na mão já a contar com um próximo Nocturno...

Pormenor das luzes

Rockhopper perto da nova EX7

A caminho da Serra

Em plena Serra

Terras do Demo

2008-03-23T23:28:00.005Z

Este domingo de Páscoa foi passado para os lados de Viseu.

Desta vez não levei bike, no entanto, tinha lá encostada uma bike de famíla, com mais de 15 anos certamente, na qual pedalei poucos mas bons km's, menos de meia dúzia. Uma pequena afinação no travão da frente, óleo na corrente e estava pronta!!

Num fim de semana em que as temperaturas desceram um pouco, na Beira Alta isso é gelo certo!

Não resisto a uma passagem que explica o título...

"A serra é agreste, primitiva, mas tem carácter, sem dúvida. Comprazes-te em pintar-lhe as virtudes e encantos sem sombras, e não serei eu que te acoime de parcial. As tintas escuras são para o novelista e tens razão. Decerto que eu, ao chamar-lhe Terras do Demo, não quis designá-las por terras do pecado, porque o pecado seja ali mais grado ou revista aspecto especial que não tenha algures. Nada disso. A serra é portuguesa no bem e no mal. Chamei-lhe assim porque a vida ali é dura, pobrinha, castigada pelo meio natural, sobrecarregada pelo fisco mercê de antigos e inconsiderados erros e abusos, porque em poucas terras como esta é sensível o fadário da existência. Só por isto".
(Prefácio de Aquilino Ribeiro ao livro do Pe. Manuel da Gama "Terras do Alto Paiva", 1940)

Canyon AM 6.0

2008-03-17T11:29:00.000Z

Depois de algum tempo com a minha HT (Specialized Rockhopper), sentia necessidade de uma bike ST e principalmente com mais curso (factor que determinou a compra).Ao mesmo tempo vinha seguindo alguns dos posts no fórumbtt sobre as Canyon, em particular o modelo em análise, que sempre me agradou.Equipamento era o ideal, o preço justo, os vários posts feitos nesse fórum abriam boas perspectivas a uma compra via net, pelo que decidi avançar!A encomenda foi feita em Dezembro de 2007, tendo sido a entrega realizada em meados de Fevereiro.A emoção de abrir um bike guard é inexplicável… e o que lá vinha dentro era isto…

Quadro: New Nerve ES All Mountain, 7005 Series Aluminium ,Opti-Size Alloy Tubeset

Amortecedor: FOX RP 23 Big Airchamber

Suspensão: FOX Talas RLC 100-140

Caixa de direcção: Integrated Headset

Desviador traseiro: SRAM X.9

Desviador dianteiro: SRAM X.9

Mudanças: SRAM X.9 Matchmaker

Manetes de travão: Avid Juicy 7

Travões: Avid Juicy 7 203/185

Cubos: Shimano Deore XT

Cassete: Shimano Deore 11-34

Aros: Sun Ringlé EQ 27 SVD

Pneus: Schwalbe Nobby Nic 2.4“ Snakeskin

Pedaleiro: Shimano Deore XT FC-M 770 Hollowtech II

Pratos: 44/32/22

Mov. pedaleiro: Shimano Deore XT

Avanço: Syntace F119

Guiador: Easton EA50 685 mm MD

Selim: Selle Italia XR XC

Espigão: Thomson Elite

Cor: Sand Blasted Anodized Black

Tamanho de quadro M (18,5")Peso 13,20 kg (anunciado e sem pedais)

http://www.canyon.com/

Para já a mudança foi radical, passar de uma HT com pendor essencialmente de XC para uma ST all mountain com 140mm é um grande salto.

Como alguém o disse, “o mundo é plano” … e é de facto!!

O início

2008-03-17T11:28:00.000Z

Como qualquer caminhada começa pelo primeiro passo, aqui será pela primeira palavra.
Partilharei alguns momentos em duas rodas e não só.

Keep up the good life